Qigong för företag

Återhämtning och teamkänsla för din arbetsgrupp.

En paus som faktiskt gör skillnad

Jag håller qigong-workshops för arbetsgrupper – ett uppskattat inslag för återhämtning och teamkänsla. Qigong är en mjuk kinesisk rörelseform som sänker stressnivån och samlar gruppen, utan att någon behöver prestera.

Passet fungerar lika bra som avbrott på en planeringsdag, som återkommande friskvårdsinslag eller som något annat än en konferensmiddag.

Såhär går det till

Plats

Jag kommer till er

Ett konferensrum, ett tömt kontorsgolv eller utomhus går bra. Vi kan också hålla till i lokalen i Nättraby.

Kläder

Inget ombyte behövs

Rörelserna är mjuka och görs stående. Ingen svettning, man behöver inte ligga på golvet och smutsa ned sina kläder.

Nivå

Alla kan vara med

Inga förkunskaper krävs och övningarna anpassas efter gruppen – oavsett ålder eller kondition.

Priser

Priset gäller per tillfälle och är exklusive moms.

Upp till 10 personer

2 500 kr

11–20 personer

3 500 kr

Fler än 20 personer

4 500 kr

Berätta hur många ni är och när ni vill ha passet, så återkommer jag med ett förslag.

Begär offert

Vanliga frågor

Vi lägger upp den efter er dag – ett kortare pass som avbrott på en planeringsdag ser annorlunda ut än ett återkommande inslag varje vecka. Berätta hur mycket tid ni vill avsätta så föreslår jag ett upplägg.

Nej. Qigong passar oavsett ålder eller kondition, och övningarna anpassas efter gruppen. Ingen behöver ha gjort det förut.

Nej. Rörelserna är mjuka och ingen svättas – man deltar i sina vanliga arbetskläder och går rakt tillbaka till jobbet efteråt.

Från en liten arbetsgrupp upp till över tjugo personer – priset följer gruppens storlek. Är ni fler än så hör av dig, det går ofta att lösa genom att dela upp er.

Hos er, om ni har ett konferensrum eller en yta där alla får plats att stå med armarna utåt. Vi kan också hålla till i lokalen i Nättraby om ni hellre kommer hit.

Ja, det fungerar bra tillsammans – ett gemensamt qigongpass för hela gruppen och enskild massage för den som vill. Läs om Massage för företag.